UPAYA PENINGKATAN PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG MANFAAT DAN CARA MELAKUKAN SENAM NIFAS DI PMB AZ-ZAHWA KELURAHAN MUARA ENIM

Abstract

Penyebab kematian ibu terbanyak adalah perdarahan setelah persalinan 50%-60% karena atau tidak adanya kontraksi uterus.. Untuk itu penting dilakukan pelayanan nifas bagi ibu sebagai salah satu pilar utama dalam strategi penurunan Angka kematian Ibu. Asuhan essensial diperlukan pada ibu post partum agar dapat mengoptimalkan kontraksi uterus dalam membantu proses involusi uteri, salah satunya dengan melaksanakan  senam nifas. Banyaknya ibu yang melahirkan di Praktik mandiri Bidan (PMB) Az-Zahwa dan berdasarkan data yang diperoleh sebagian mereka adalah persalinan lebih dari 2, ada juga sebagian ibu-ibu merupakan persalinan yang pertama mereka tidak melakukan senam nifas setelah melahirkan, dan belum memahami manfaat dari senam nifas. Tujuan dari kegiatan ini adalah agar para ibu nifas mengetahui manfaat dan mau melakukan senam nifas. Metode dalam pengabdian masyarakat ini adalah penyuluhan dan praktik senam nifas. Hasil yang dicapai adalah 80% ibu nifas berpengetahuan baik dan 20% ibu nifas berpengetahuan kurang tentang manfaat senam nifas sedangkan untuk keterampilan ibu nifas tentang senam nifas lebih dari 80% ibu nifas dapat melakukan gerakan senam nifas tanpa bantuan atau secara mandiri. Maka dapat disimpulkan hasil dari pengabdian kepada masyarakat ini adalah ibu nifas dapat mengetahui tujuan, manfaat dan cara melakukan senam nifas secara mandiri guna untuk mempercepat involusi uterus.