TERAPI MUROTTAL AL QURAN TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU POST PARTUM

Abstract

Ibu pada masa nifas akan mengalami perubahan status hormonal secara dramatis setelah kehamilan, serta mengalami kelelahan fisik sejak kehamilan, persalinan dan merawat bayinya. Ibu nifas umumnya sensitif karena sering timbul perasaan tidak mahir saat merawat bayinya. Pada fase ini ibu rentan mengalami gangguan tidur dan istirahat pada proses nifasnya. Pada ibu post partum, yang mengalami gangguan waktu Istirahat dan tidur akan meningkatkan risiko seperti post partum blues hingga depresi post partum karena ibu merasa tidak mampu merawat diri dan bayinya. . Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan terapi murottal Al Quran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Terapi Murottal Al Quran terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu nifas. Penelitian ini menggunakan desain quasy experiment with control group. Subjek penelitian adalah ibu nifas normal di PMB Wilayah Kerja Puskesmas Pringsewu Lampung yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Besar sampel yaitu 80 orang yang dibagi menjadi dua kelompok masing-masing 40 orang. Instrument menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data menggunakan uji Mann Whitney. Hasil uji statistic menunjukkan bahwa terapi murottal Al Quran dengan peningkatan kualitas tidur dengan ( pavlue 0,000) Therapi murotal Al’qur’an dapat menjadi alternative untuk meningkatkan kualitas tidur pada ibu nifas

Kata Kunci : Murottal Al-Qur’an, Kualitas Tidur, Post Partum